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A qualidade da acupunctura em evidência, mais de 870 recomendações, em mais de 30 paises.
Boas leituras!
A acupuntura é agora recomendada por muitas diretrizes de prática clínica:
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GEOGRAFIA DA LÍNGUA
o que diz a sua LÍNGUA, segundo a abordagem terapêutica da Acupunctura:
- Cor geral
- Forma/ corpo da língia
- Capa da lingua
- Cor da Capa (saburra)
Uma língua saudável é rosada e tem um revestimento branco fino.
Quase todas as línguas tem algumas imperfeições, especialmente à medida que envelhecemos, mas certos estilos de vida produzem mudanças perceptíveis.
Por exemplo, fumadores regulares, na maioria das vezes, tem um revestimento amarelado e seco.
Alguns sinais na língua são de há muito tempo, já outros temporários (alguns alimentos podem manchar a língua, como café , chá, pastilhas elásticas, bebidas alcoólicas, certos alimentos como morangos, frutos vermelhos, ...). A medicação também altera o aspecto da língua.
Nota:
Para a Medicina Tradicional Chinesa o organismo apresenta-se como uma atmosfera delicada onde à imagem de um jardim ou uma estufa tudo deve estar em perfeita harmonia, daí por vezes se referir a termos como humidade, calor, vento, secura. São tudo termos, léxicos particulares do diagnóstico desta medicina ancestral, em que nada, ou pouco o diagnóstico tem a ver com os termos da Biomedicina.
A forma e o tamanho da língua são observados para analisar a quantidade de líquido circulante no corpo. Por exemplo, uma língua pequena e fina, pode indicar uma humidade adequada no corpo. Em comparação com uma língua inchada, grande, com recuos na borda, pode indicar que os líquidos não circulam com facilidade.
O corpo ou côr da língua deve ser rosado e com aparência viva. A coloração pode variar de pessoa para pessoa, mas combinada com outras informações e com a observação do pulso, pode ser um bom indicador do que pode estar a acontecer dentro do organismo.
Por exemplo, alguns pontos avermelhados na língua podem indicar sinais de calor interno.Típico de quando a garganta se encontra irritada, ou quando existe tosse e febre - sintomas de vento-calor (particularmente associado ao período da Primavera/Verão -por vezes existem ondas de calor muito intensas)
Quanto mais vermelha, mais calor interno. Sintomas comuns: agitação mental, calores ao fim da tarde, suores nocturnos, sede, prisão de ventre, urina escura.
Se a língua estiver pálida, pode ser sinal de calor deficiente, ou deficiência de sangue ou Qi (energia vita). Sintomas: cansaço, lombalgia, palidez, fraca digestão, enfartamento, falta de ar.
A língua tem uma capa/saburra grossa ou fina? Depende de alguns factores e mudanças que podem ocorrer no corpo da língua.
Normalmente o revestimento é fino. Se está a ficar doente, pode observar um revestimento mais espesso. A consistência dessa saburra indica também a condição dos líquidos orgânicos em geral.
Um revestimento seco indica secura interna ou calor intenso. Assim como o revestimento húmido, indica humidade interna ou uma má circulação dos fluídos. Sintomas comuns de uma má distribuição dos líquidos: edemas, retenção de líquidos nas pernas, papos debaixo dos olhos, digestão lenta, fezes moles, sensação de cabeça vazia.
A falta de revestimento pode indicar calor intenso ou secura interna. Pode ser observada em mulheres na menopausa. Onde os calores, afrontamentos, muita sede, pele seca e agitação ao fim da tarde abundam.
Se o deserto está seco, existe mais calor e a terra seca, criando fissuras.
A saburra também pode apresentar coloração diferente.
A camada branca fina é normal.
Saburra amarela é sinal de calor, especialmente quando combinada com um corpo vermelho.
Língua de tom roxo ou com pontos negros, é sinal de estagnação de sangue. Comum quando existe muitas dores pré-menstruais, enxaquecas fortes, dores de tipo facada forte.
O ESTADO DE SAÚDE DA ACUPUNCTURA
"A crise da ´medicina científica' e do seu paradigma mecanicista pode ser um dos factores responsáveis pela maior aceitação da acupuntura no Ocidente. Os estudos científicos sobre acupuntura serão de pouca utilidade, enquanto persistirem em negar a possibilidade de uma medicina que tem a sua lógica própria, diferente daquela da ciência/ visão ocidental. Talvez a maior colaboração que o Oriente possa trazer à medicina ocidental não esteja na sua técnica, mas no seu saber."
- A Acupunctura não é um serviço de consumo imediato, como é que tudo funciona?
"Funciona de forma cumulativa, querendo dizer que um tratamento constrói o próximo.
Há certamente sessões singulares de acupunctura que produzem resultados imediatos, contudo, representa mais a excepção que a regra e quando ocorre tende a ser um efeito de curta duração.
Se deseja resultados duradouros da Acupunctura, em especial se apresenta um problema de longa duração, tem que haver um compromisso com o processo que é a Acupunctura.
Esta abordagem para os ocidentais é estranha, pois estamos acostumados a gratificação instantânea na maioria dos aspectos da nossa vida, incluindo a saúde, portanto ser confrontado com uma noção de tratamento cumulativo de longo prazo pode ser confuso e frustrante!
Por vezes os gratificação-instantâneo-dependentes precisam de algo a que se possam agarrar! E felizmente após algumas sessões há muitas sinais de que a acupunctura está a fazer efeito. Quando estes sinais aparecem, o alívio dos sintomas é normalmente o que se segue."
- Quais são esses sinais, pode indicar-nos alguns deles?
" 6 sinais de saúde e bem-estar de quem usufrui dos tratamentos de Acupunctura:
1 - Dorme melhor - Mesmo que não seja por isso que recorre à acupunctura ou mesmo que não seja uma pessoa com dificuldades em dormir pode notar que tem um sono mais tranquilo ou eficiente.
2 - Está mais consciente e presente - como se os seus sentidos fossem afinados. O céu parece mais azul, os pássaros parecem cantar mais alto. A comida sabe melhor. Também fica mais consciente das sensações do seu corpo - talvez repare no quanto tensos estão os seus ombros quando está sentado ao computador, ou como barriga aperta e a respiração fica superficial quando entra em stress...
3- Está mais emocional - Somos peritos em afunilar as nossas emoções no nosso corpo. É um mecanismo de defesa - assim não temos de lidar com as mesmas. E o nosso corpo até tolera muito, mas a dada altura extravasam sob a forma de uma dor de cabeça, de uma indigestão (que depois evolui para enxaquecas ou uma úlcera gástrica; já dizia o António Variações, o corpo é que paga).
A maioria das pessoas tem alguma (se não toda) componente emocional associada à sua queixa. E a Acupunctura é como descascar uma cebola, camada por camada, expõe-nos até chegar ao interior. Como a acupunctura funciona trabalhando a causa, o processo pode trazer à superfície algumas emoções suprimidas.
Pode acontecer que se encontre mais sentimental que o habitual, porém tranquilo;)Em geral, as emoções - boas ou más - são sentidas mais intensamente. E isso é algo positivo. É sinal que está mais perto do cerne da questão. A acupunctura está a funcionar.
4- Tem mais energia - Embora a acupunctura seja uma experiência relaxante e de " ligação à terra", o seu nível de energia pode crescer nos dias seguintes à Acupunctura. Isto acontece porque a circulação de energia nos meridianos foi estimulada. O desbloqueio e a circulação estável de energia pelos meridianos, é, aliás, o que em fim último vai resolver a sua queixa principal. Note, contudo, que é uma energia diferente, não aquela energia frenética que nos faz andar sempre a correr no no dia-a-dia mas o tipo de energia que nos faz sentir mais acordados, mais presentes. Pode sentir-se com mais motivação para ir fazer uma caminhada, por exemplo.
5. Está menos stressado - A acupunctura não o vai por a sentir-se na terra do nunca! Mas estabiliza o nosso humor, de modo que somos menos afectados e melhor equipados para lidar com o stress do nosso dia-a-dia. O stress não vai desaparecer, mas se sentir que "explode" menos vezes, a acupunctura está a funcionar.
6. Está mais regular - Um dos melhores indicadores de que a energia está a fluir pelos meridianos é uma boa digestão. O sistema de órgãos e meridianos que regulam a digestão estão intimamente ligados a todas as outras estruturas e ligações pelo corpo, pelo que a saúde digestiva diz muito sobre o estado geral do organismo.
Se a digestão é muito rápida ou muito lenta ou muito variável, é um sinal de alarme. Por outro lado, se os intestinos funcionam de forma regular, quer dizer que está no bom caminho.
Portanto, se sentir algum destes sinais, a acupunctura está a funcionar ;-) "